Spis deg yngre

Beskrivelse:

I denne boken får du oppskrifter på nærende frokost som stabiliserer blodsukkeret ditt, forslag til helt nye og sunne smoothies som gir deg energi samt ideer til velsmakende middagsretter som holder kroppen ung og vital. Du får også oppskrifter på søtsaker, kaker og desserter som smaker himmelsk og gir deg næring uten at du legger på deg eller får ubalanse i blodsukkeret.

Spis deg yngre utenpå, men også inni. Du kan føle at kroppen får det bedre med disse velsmakende og foryngende rettene som er basert på byggeklosser som:



- viktige næringsstoffer som motvirker aldring

- sunt fett til hud og mental energi

- utvalgte råvarer som styrker hormonsystemet

- gode proteiner til kropp og balanse

- grønnsaker og frukt i alle regnbuens farger

Boken er dessuten krydret med gode råd, sunne tips og harde fakta om hvordan maten kan gjøre kroppen din yngre, huden fastere og gi deg overskudd.