2-dagersdietten (Innbundet)

gå ned i vekt, hold deg sunn og lev lenger

Forfatter:

og

Lisbeth Kristoffersen (Oversetter)

Forfatter: og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 214
Forlag: Gyldendal
Språk: Bokmål
Originaltittel: The fast diet
Oversatt av: Kristoffersen, Lisbeth
ISBN/EAN: 9788205457089
Kategori: Kosthold
Omtale 2-dagersdietten
Det internasjonale slankefenomenet The FastDiet (også kjent som 5:2) -- dietten alle snakker om! Er det mulig å spise godt mesteparten av tiden ? og samtidig bli slankere og sunnere? Med det nye revolusjonerende slankefenomenet 2-dagersdietten går det an! Stikkordet er periodiske faste - 2 dager på, 5 dager av (også kalt 5:2-dietten). ........... Det er så enkelt som det lyder: Spis normalt i fem dager, kutt deretter drastisk ned på kaloriene i to valgfrie ukedager (500 kalorier for kvinner, 600 for menn). Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer ? deriblant diabetes, hjerteinfarkt og kreft. I tillegg er dette en diett som er svært lett å følge uten at hele familien må legge om livsstilen. ........... 2-dagersdietten inneholder også kaloriteller og et stort utvalg illustrerte 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang med denne nyskapende slankemetoden. . . . . . . .

Til toppen

Andre utgaver

The fast diet
Engelsk Heftet 2014
5:2-dietten
Bokmål Ebok 2014

Flere bøker av Michael Mosley og Mimi Spencer: