Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat (Heftet)

Serie: Anatomi 

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 160
Forlag: Moseley Road Inc
Språk: Svensk
Originaltittel: Anatomy of Exercise for Women
Oversatt av: Thurban, Christian
Serie: Anatomi
ISBN/EAN: 9789174018431
Kategori: Helse- og sosialfag og Familie og helse
Omtale: Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
70 övningar som ger maximalt resultat

Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.

Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.

Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.

I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.

Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.

Format: 198x252mm

Til toppen