Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet (Heftet)

Forfatter:

og

Agneta Lagercrantz (Oversetter)

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 599
Forlag: Natur & Kultur Akademisk
Språk: Svensk
Oversatt av: Lagercrantz, Agneta
ISBN/EAN: 9789127824508
Omtale Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.

Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden.

Dikter

I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.

Til toppen