De beste GI-oppskriftene (Innbundet)

100 oppskrifter uten sukker og raske karbohydrater

Forfatter:

og

Malte Danielsson (Illustratør) Irene Inman Tjørve (Oversetter)

Forfatter: og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2007
Antall sider: 136
Illustratør: Danielsson, Malte
Forlag: Gyldendal
Språk: Bokmål
Originaltittel: Våra bästa GI-recept
Oversatt av: Tjørve, Irene Inman
ISBN/EAN: 9788205364165
Kategori: Mat og drikke
Omtale De beste GI-oppskriftene
Lyst til å leve sunt og spise godt, men mangler gode oppskrifter og variasjoner? De hundre fristende rettene i denne boken er helt uten sukker og raske karbohydrater, er enkle og lage og inspirerer til en sunnere hverdag. Lekre bilder kiler smaksløkene og gjør det lettere å komme i gang. Næringsinnholdet er utregnet for hver rett, og angir karbohydratinnholdet samt det nye, praktiske begrepet glykemisk belastning(GB). Følg .kom-i-gang-menyen. i 14 dager, så får du en pangstart på ditt nye, sunne liv!Dette handler ikke om å telle kalorier eller fettprosent, men å unngå mat som påvirker kroppen negativt med hensyn til raske forandringer i blodsukkernivået. En jevn energikurve er viktig for å gå ned i vekt eller beholde idealvekten, for å få mer energi og for å unngå sykdommer

Til toppen

Flere bøker av Ola Lauritzson og Ulrika Davidsson: