Effektiv stresshantering : på en timme (Innbundet)

Serie: På en timme 

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2012
Antall sider: 96
Forlag: Bokförlaget Forum
Språk: Svensk
Serie: På en timme
ISBN/EAN: 9789137139432
Kategori: Familie og helse
Omtale: Effektiv stresshantering : på en timme

Stressa rätt!



Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.

Förändra ditt liv – på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.

Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.



Til toppen