Effektiv stresshantering : på en timme (Lydbok-CD)

Serie: På en timme 

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Lydbok-CD
Utgivelsesår: 2012
Innleser: Hasson, Dan
Filformat: MP3
Forlag: Earbooks
Språk: Svensk
Serie: På en timme
ISBN/EAN: 9789174831023
Kategori: Familie og helse
Omtale: Effektiv stresshantering : på en timme
Stressa rätt!
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.

Förändra ditt liv - på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Ljudböckerna i handboksserien "På en timme" tar bara en kort stund att lyssna igenom men innehåller kunskap som räcker en livstid. Författarna är alltid kända experter inom sina områden.

Til toppen