50 snarveier til fettforbrenning (Innbundet)

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2012
Antall sider: 176
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: 50 genvägar till fettförbränning
Oversatt av: Jahr, Mette-Cathrine
ISBN/EAN: 9788202360375
Kategori: Kosthold
Omtale: 50 snarveier til fettforbrenning
Forbrenn fettet mer effektiv med 50 råtips fra ernæringsfysiolog og slankeekspert Fredrik Paulún. Boken inneholder intet mindre enn 50 snarveier til bedre fettforbrenning. Og alle snarveiene er vitenskapelig dokumentert og bryter ikke ned muskelmasse. Lær alt om hemmeligheten bak morgentrening og grapefrukt som pådriver for fettforbrenning til hvordan gå ned i vekt med rødvin og nøtter. Visste du for eksempel at D-vitamin er avgjørende for fettforbrenningen din? Eller at sennep øker forbrenningen? Eller at det kan være en ide å kjøre styrkeøkten før kondisjonsøkten når du trener? Uansett hvilken diett du følger vil slankingen gå raskere når du følger rådene i denne boken. Du velger selv om du følger ett, to fem eller 50 snarveier. Jo flere, desto større effekt.

Til toppen