Isodieten på egen hand (Innbundet)

Forfatter:

, og

Legg i ønskeliste

Forfatter: , og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 138
Forlag: Fitnessförlaget
Språk: Svensk
ISBN/EAN: 9789173630337
Kategori: Kosthold
Omtale Isodieten på egen hand
Den effektiva och framgångsrika isodieten är en kosthållning som du kan följa livet ut. Satsa på näringstät och energifattig mat - då kan du äta mycket och blir mätt utan att få i dig för mycket energi samtidigt som kroppen får alla de näringsämnen som den behöver.
I Isodieten på egen hand lotsas du genom isodietens grunder och får alla verktyg du behöver för att själv komponera måltider i isodietens tecken. Tabellerna hjälper dig att beräkna olika livsmedels isofördelning snabbt och enkelt så att de passar till frukost, lunch eller middag. Du får också flera nya recept och tips på smarta och smakrika kombinationer och vilka livsmedel du kan äta fritt av. Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg är tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer som länge följt forskningen inom området och har stor erfarenhet av personliga konsultationer, kurser, föreläsningar och av att skriva böcker. Tillsammans har de även startat www.isodieten.se där du kan få mer kunskap, recept, träningstips och personlig coachning.

Til toppen