Mat for glade tarmer (Innbundet)

Bedre bakteriebalanse på 4 dager

Forfatter:

og , Mette-Cathrine Jahr (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Klikk & hent

Varen er klar for henting i butikk etter 2 timer.

Forfatter: og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 160
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: Mad til glade tarme
Oversatt av: Jahr, Mette-Cathrine
ISBN/EAN: 9788202548308
Kategori: Kosthold
Omtale Mat for glade tarmer

En rik bakterieflora er avgjørende for god helse. Spiser du mat som inneholder store mengder prebiotika, vil det styrke immunforsvaret og din generelle helse, du vil få en mer velfungerende mage og det blir lettere å holde vekten.

I boken får du:

En grunnleggende forståelse av hvordan tarmen din virker
En lynkur på fire dager som bedrer tarmfloraen din radikalt
En oversikt over de 20 råvarene som inneholder mest prebiotika
42 oppskrifter på retter som inneholder store mengder prebiotika i lett tilgjengelige matvarer

Det er så enkelt å spise den maten som gir best næring til de gode tarmbakteriene, og det betyr så mye for hele kroppen. Med denne boka kan du begynne i dag, og oppnå en topptrimmet tarm!

Til toppen