Feeling good (Heftet)

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2002
Antall sider: 717
Forlag: Vigmostad & Bjørke AS
Språk: Engelsk
ISBN/EAN: 9780380810338
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Feeling good
Boka gir ei innføring i kognitiv teori og forklarer et utvalg av de metodene som brukes til å behandle depresjon. Den beskriver daglige selvhjelpsøvelser og viser hvordan du kan komme deg ut av en depresjon, bygge opp en sterkere selvfølelse, unngå å utsette viktige gjøremål, takle fiendtlighet og kritikk, og kvitte deg med uønsket skyldfølelse. Har register.

Til toppen

Andre utgaver

Tenk deg glad!
Bokmål Innbundet 2010
Tenk deg glad!
Bokmål Heftet 2010

Flere bøker av David D. Burns: