Hvordan mestrer du sinne? (Heftet)

selvhjelpsløsninger for menn

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2004
Illustratør: Somerville, Phil
Forlag: Dreyers Forlag Oslo AS
Språk: Bokmål
Originaltittel: Dealing with anger
Oversatt av: Vatne, Fred-Olav
ISBN/EAN: 9788276941517
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Hvordan mestrer du sinne?
Boken er for menn som blir ordentlig sinte og som ender opp i å bruke vold og skape frykt hos andre og seg selv. Forfatteren bruker sine egne og andres erfaringer til å beskrive konkrete metoder for hvordan man kan bearbeide de følelser og problemer som virker inn på sinnet. Han mener at ved å tegne et klart bilde av hva som skjer når man er sint, vil man også kunne lære å mestre sinnet og handle annerledes. Med litteraturliste og register.

Til toppen