Finn roen med yoga (Heftet)

Forfatter:

og

Tove Andersson (Oversetter)

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 130
Forlag: Orage
Språk: Bokmål
Oversatt av: Andersson, Tove
ISBN/EAN: 9788283432480
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Finn roen med yoga
Denne boka er for alle som ønsker å lære seg grunnleggende yogaøvelser som skal få kropp og sinn til å slappe av i en hektisk hverdag. Her er både avslappende enkeltøvelser og programmer, satt sammen for optimal beroligende og styrkende effekt. Boken tar også for seg pust og meditasjon som gir stor effekt, selv med bare noen minutter til rådighet.

Til toppen