Handbollens fysiska träning (Heftet)

Forfatter:

, og

Legg i ønskeliste

Forfatter: , og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2007
Antall sider: 108
Forlag: SISU Idrottsböcker
Språk: Svensk
ISBN/EAN: 9789185433261
Omtale: Handbollens fysiska träning
Här hittar du allt du behöver för att genomföra en bra träning av uthållighet, styrka, snabbhet, rörlighet, koordination och motorik för handbollens spelare! Men också det du behöver veta om kroppens fysiologi och anatomi, optimal mottaglighetsålder, karaktärsdrag och fysiologiska krav på handbollspelare samt kapacitetsprofil. Här beskrivs också tester och träningsplanering.

"Handbollens fysiska träning" vänder sig till såväl aktiva spelare som ledare för
alla åldrar. Den beskriver samtliga träningsstadier utifrån optimal mottaglighetsålder och tar bland annat upp de fysiologiska kraven på en handbollsspelare, samt tester för de fysiska kapaciteterna.

Til toppen

Flere bøker av Annika Bergström, Svenska handbollsförbundet og Fredrik Johansson:

De som kjøpte denne boken, kjøpte også: