Hur du blir din egen bästa vän (Heftet)

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 288
Forlag: Ego förlag i Stockholm
Språk: Svensk
ISBN/EAN: 9789186907235
Omtale Hur du blir din egen bästa vän
Genom livet får vi uppmaningar om:
Att man ska respektera sig själv
Att man ska ta hand om sig själv
Att man ska älska sig själv
Att man inte ska trampa på sig själv
Att man ska lyfta sig själv när det är tungt och svårt
Att man ska visa sig själv respekt
Att man ska bli lycklig
Att man ska sluta slösa tid på att oroa sig
Att man inte ska låta sig bli trampad på av andra
Att man ska designa sitt liv mer som man själv vill ha det
Att man ska tysta den där inre kritikern
Att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
Att man ska släppa taget om det förflutna och leva nu
Att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv
Att man ska våga visa vem man är
Att man ska välja sin egen väg i livet vad andra än säger
Att man ska hålla sina drömmar levande och följa dem

... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Bra, men det lämnade i alla fall mig otillfredsställd och undrande.
ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR man ska. Så här kommer handboken som visar HUR du blir din egen bästa vän.


Här är innehållet

Du
Så blir du din egen skyddande ängel
Varför det inte är själviskt att ta hand om sig själv
Har du ställt dig i vägen för dig själv – så här löser du det
Hur du blir känslomässigt ärlig mot dig själv och vågar vara det
Vem är du egentligen – där under masken?
300 frågor som visar dig själv vem du är
Den enkla hemligheten om vad lycka egentligen är och hur du hittar den

Besegra dina inre fiender
Hur du slänger ut gammalt skräp och kan gå vidare
Så får du tyst på den där inre rösten som kritiserar
Hur du slutar att oroa dig en gång för alla
Hantera motståndet i livet som din egen bästa vän

Världen där ute som trycker på
Hur du sätter gränser som du är bekväm med
Konsten att säga nej och vara nöjd med det
Hur du slutar känna ett behov av att vara perfekt hela tiden
Så blir du fri från att jämföra dig med andra
Hur du bygger en stark ryggrad i tio enkla steg

Vänner och Fiender
Skillnaden på riktiga och inte så riktiga vänner
Hur du ser till att omge dig med människor som gör ditt hjärta ljust
Frågorna om din omgivning som kan avgöra din lycka eller olycka
Hur du njuter av ditt eget sällskap

Bli din egen hjälte i livet
Hur du hittar din passion istället för att tvingas in i andras
Så blir du ett original i en värld av kopior
30 skäl till varför det är så viktigt att du följer dina drömmar
Hur du sätter mål som DU bryr dig om
Hur du hittar modet att följa dina drömmar
Hur du designar ditt eget liv

Och såklart hur du gör en plan för din egen självomsorg så du får med allt det här

Til toppen