Hvile (Heftet)

Forfatter:

, Kari Kahrs (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 159
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: The Power of Relaxation
Oversatt av: Kahrs, Kari
ISBN/EAN: 9788202545307
Omtale Hvile
Ved hjelp av fysiske avslapningsteknikker som meditasjon, yoga og pusteøvelser med tillegg av mudraer, bandhaer og urlyd viser Yogi Ashokananda i tretti fargeillustrerte trinn for trinn-øvelser at kroppen er en inngangsport til sjelen. Kroppslig hvile gir indre hvile som fremmer økt selvbevissthet og livskraft, klarhet, likevekt og harmoni, og en fornemmelse av fornyelse og personlig forvandling.

Til toppen