Hvordan gi litt mer f*en (Heftet)

mindre overtenking med metakognitiv terapi

Forfatter:

og

Øystein Viem (Illustratør)

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2019
Antall sider: 240
Illustratør: Viem, Øystein
Forlag: Liv forlag
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788283302370
Kategori: Selvutvikling
Omtale Hvordan gi litt mer f*en
«En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli i 2009. Det er godt tenkt - men livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: hvordan gjør vi det? Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på. Boken er for øvrig garantert fri for «visdomsord-i-solnedgang» og «Bli-en-vinner»-teknikker.

Til toppen

Andre utgaver

Hvordan gi litt mer f*en
Bokmål Innbundet 2016
Hvordan gi litt mer f*en
Bokmål Ebok 2017