Hvordan gi litt mer f*en av Geir Wigtil og Karianne Kalseth (Ebok)
Ebok

Hvordan gi litt mer f*en (Ebok)

antiselvutvikling for helt vanlige mennesker

Forfatter:

og , Øystein Viem (Illustratør)

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.

Last ned utdrag     Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2017
Illustratør: Viem, Øystein
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filstørrelse: 2.59 MB
Filformat: EPUB
Forlag: Liv forl.
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788283301274
Kategori: Selvutvikling
Omtale Hvordan gi litt mer f*en
Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i
bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme.
Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt:
hvordan gjør vi det?

Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om
hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på
fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer
bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på.


Karianne Kalseth er utdannet psykolog fra NTNU og spesialiserer seg i
klinisk arbeidspsykologi. Geir Wigtil er utdannet psykiatrisk sykepleier og
kognitiv terapeut, med videreutdanning i metakognitiv terapi fra Manchester.

Til toppen

Andre utgaver

Hvordan gi litt mer f*en
Bokmål Innbundet 2016