Lek med yoga (Heftet)

Forfatter:

og

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2019
Antall sider: 170
Forlag: Cappelen Damm Akademisk
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202607210
Kategori: Pedagogikk
Fag: Kroppsøving, Natur, helse og bevegelse
Nivå: Akademisk

Klikk & hent

Varen er klar for henting i butikk etter 2 timer.

Omtale Lek med yoga
Denne boken introduserer yoga gjennom lek. Enkle instruksjoner og bilder av barn som gjør øvelsene beskriver hvordan de skal gjøres. Øvelsene følger årstidene, og kan gjøres både inne og ute. Årstidskapitlene består av fysiske øvelser etterfulgt av pusteøvelser, meditasjoner og yogaleker. Boken tar også for seg:

• Hva er yoga?
• Hvorfor trenger barn yoga?
• Hvilken effekt har øvelsene?
• Tilrettelegging av yoga hjemme, i barnehagen og på skolen

Boken gir barn verktøy for å skape bedre balanse i kropp, sjel og sinn. Yoga for barn er viktig i et folkehelse- og livsløpsperspektiv, og yoga kan være et verktøy for å fremme både helse og livsmestring hos barn.

Dette er boken for deg som er barnehage – eller grunnskolelærer, ansatt i barnehage, skole eller SFO/AKS, forelder, og for barn som kan prøve ut øvelsene på egenhånd. Boken passer for deg som aldri har vært borti yoga før, og for deg som kjenner yoga godt.

Til toppen

Du vil kanskje også like