Mikrovanor : de minimala förändringarna som ger maximala resultat (Innbundet)

Forfatter:

Niklas Darke (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 365
Forlag: Houghton Mifflin Harcourt
Språk: Svensk
Originaltittel: Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
Oversatt av: Darke, Niklas
ISBN/EAN: 9789179650216
Omtale Mikrovanor : de minimala förändringarna som ger maximala resultat

En New York Times bästsäljare som på riktigt har kraften att förändra ditt liv.

Världens kanske absolut främsta expert på hur vi skapar vanor visar hur du kan få ett gladare, hälsosammare, lärorikare och mer funktionellt liv: genom att börja på mikronivå.

BJ Fogg är på sätt och vis mannen som fått oss alla att sitta med näsan över våra mobiltelefoner, för många av Silicon Valleys mest framgångsrika och dominerande företagare har gått hans kurser i beteendedesign på Stanford eller någon av hans många boot camps.   

I Mikrovanor : De minimala förändringarna som ger maximala resultat redogör han för hur vi faktiskt ska kunna förbättra våra liv. Hemligheten (eller snarare tekniken) är att börja på lägsta möjliga nivå och här visar han övertygande hur vi ska gå till väga. Och hans teknik är förstås fullt applicerbar om du exempelvis vill använda mobiltelefonen mindre.

Til toppen