Min sunne livsstilsdagbok (Innbundet)

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2021
Antall sider: 248
Forlag: Strawberry Publishing
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788234701078
Kategori: Kosthold
Omtale Min sunne livsstilsdagbok
Med mottoet «Det skal være lett å leve sunt» har Desirèe Andersen de siste femten årene hjulpet tusenvis at kvinner å nå sine livsstilsmål - enten det har vært et ønske om å gå ned i vekt, komme i bedre form eller få mer energi i hverdagen. Men at noe er lett, gjør det ikke nødvendigvis enkelt å gjennomføre uke etter uke.

I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål.

Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost!

Dette er den fjerde boken til Desirèe Andersen om sunn livsstil og trening.

Til toppen

Flere bøker av Desirèe Andersen: