Ny energi i vintermørket (Heftet)

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 125
Forlag: Bonnier publ.
Språk: Bokmål
Originaltittel: Sommer hele året, sådan kommer du igennem vinteren
ISBN/EAN: 9788253538129
Kategori: Selvutvikling
Omtale Ny energi i vintermørket
Gruer du deg til vinteren? Til kulde og mørke, regn og ruskevær, snø og slaps? Ikke la årstiden ta fra deg humøret! En stor del av befolkningen føler seg trette og nedstemte om vinteren - og rundt ti prosent av oss utvikler en vinterdepresjon. Denne boka er en håndsrekning til alle som trives best om sommeren og ser vinteren som en trist periode man bare må holde ut. Boka viser deg hvordan du kan gjøre små tiltak i hverdagen som gir deg energi til å komme gjennom vinteren. Du kan finne lyspunkter selv i de aller mørkeste månedene og bli bevisst på hva som gir deg glede, inspirasjon og indre ro. Ny energi i vintermørket er en praktisk forebyggende metode som alle kan følge. Alle som gjerne vil sette et endelig, definitivt punktum for vinterdepresjon og vintertretthet.

Til toppen