Pilates (Innbundet)

Serie: Fitnessguide 

Legg i ønskeliste

Klikk & hent

Varen er klar for henting i butikk etter 2 timer.

Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 64
Forlag: Vigmostad Bjørke
Språk: Bokmål
Originaltittel: Essential pilates
Oversatt av: Høydalsnes, Ann
Serie:
ISBN/EAN: 9788251697057
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale Pilates
I denne boken viser vi deg hvordan du kan få en sterkere, slankere og mykere kropp, øke energinivåene og få en bedre evne til å takle hverdagslivets stress. Med denne boken på 64 sider, skrevet og utarbeidet av den profesjonelle pilatesinstruktøren Jennifer Pohlman, kan selv en fullstendig nybegynner oppdage hvorfor pilates er blitt populært verden over som en helhetlig metode for å skape balanse i kropp og sjel. Boken inneholder en innføring i pilates og pilatesprisippene, et kort oppslag om hensikten og fordelen med hver enkelt øvelse, trinn for trinn-instrukser samt informative fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du snart være på vei mot en velutviklet, slankere og smidigere kropp.

Til toppen

Andre utgaver

Pilates
Bokmål Heftet 2015
Bøker i serien