Søvn og døgnrytme (Heftet)

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2011
Antall sider: 104
Forlag: Cappelen Damm Akademisk
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202358426
Kategori: Helse- og sosialfag
Fag: Helsefag
Omtale Søvn og døgnrytme

Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om:

  • Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt.
  • Er det farlig å sove lite?
  • Finnes egentlig A- og B-mennesker?
  • Blir man syk av å arbeide skift?
  • Kan reiser, jetlag eller endret døgnrytme gi varige søvnforstyrrelser?

Søvn og døgnrytme er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, og hva man kan gjøre når døgnrytmen endres. Den er også et nyttig redskap for studenter, leger og annet helsepersonell som arbeider med søvn- eller døgnrytmerelaterte problemer.

Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og døgnrytme. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram til de enkelte temaene i boka.

Til toppen