Fra null til hundre av Johan Kaggestad (Innbundet)

Fra null til hundre (Innbundet)

finn formen med Johan Kaggestad

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Produktdetaljer

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 139
Innhold: Illustrert
Forlag: Schibsted
Språk: Norsk Bokmål
ISBN/EAN: 9788251627092
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale: Fra null til hundre

Kanskje er målet ditt å gjennomføre en maraton. Eller kanskje du vil bli enda bedre i det du allerede gjør? Eller vil du simpelthen kunne gå opp trappene til leiligheten i fjerde uten å bli andpusten? Med boken Fra null til hundre vil Johan Kaggestad inspirere og motivere til trening på forskjellige nivåer. Den passer for deg som er helt utrent - og for deg som satser på å bli best. Boken er praktisk og bygger på forfatterens stappfulle merittliste som trener for toppidrettsutøvere. I boken presenteres også hvordan trening kan fungere som et verktøy i samfunnet, og vi får et blikk fra innsiden av Modummodellen, hvor fysisk aktivitet er blitt en viktig behandlingsform i psykiatrien. Dette er en annerledes treningsbok som viser at det er mulig å få til mye med få ressurser.

Til toppen

Du vil kanskje også like