Trening etter fødsel (Innbundet)

fysisk og mental styrketrening

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 181
Forlag: People Egmont
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788242967732
Kategori: Sport og friluftsliv

Klikk & hent

Varen er klar for henting i butikk etter 2 timer.

Omtale Trening etter fødsel
Lyst til å få tilbake din gamle kropp? Eller vil du komme i enda bedre form enn noen gang? Bli den beste versjonen av deg selv med denne powerboka for nybakte mammaer! Trening etter fødsel er boka som gir deg alle svarene du lurer på når: Når kan du trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hva skal du ikke gjøre? Hvordan trener du? Den er proppet med smarte tips, råd og treningsprogrammer, og gir deg masse inspirasjon og kunnskap om alt fra fysisk og mental trening til kosthold og søvn. PS! Dette er også den perfekte gave til hun som nettopp har født eller venter barn.

Til toppen